Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Powerlifting sport
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="kalel1892" data-source="post: 621504" data-attributes="member: 49087"><p>[USER=42275]@bigeskalibur[/USER] pa u klipu imaš govora o nekim spravama i zašto nisu dobre, jer su ti na njima npr izolirani kukovi i ne mogu se pomicati u skladu sa prirodnim pokretom tijela kada radiš tu vježbu, npr. ja sam imao problema sa ramenima jer sjedim za računalom 10+ sati na dan...nije bilo bitno moje zagrijavanje nego položaj ramena i rotacije na nekim vjezbama...isto tako u klipu se govori o polozaju leđa i kukova u nekim spravama što sam isto primjetio da mi smeta kod većih težina..ti se možeš zagrijati koliko treba i odraditi savršeno tehnički vježbu ali ćeš opet imati bolove u leđima zbog određenih sprava gdje su ti fiksirali leđa, a radiš rotaciju trupa lijevo desno kao kod npr trbušnjaka... evo u mlađim danima nisam primjetio te probleme...od 30+ sam skužio to tek..vjerojatno jer mišićima treba duže vrijeme za obnovu...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kalel1892, post: 621504, member: 49087"] [USER=42275]@bigeskalibur[/USER] pa u klipu imaš govora o nekim spravama i zašto nisu dobre, jer su ti na njima npr izolirani kukovi i ne mogu se pomicati u skladu sa prirodnim pokretom tijela kada radiš tu vježbu, npr. ja sam imao problema sa ramenima jer sjedim za računalom 10+ sati na dan...nije bilo bitno moje zagrijavanje nego položaj ramena i rotacije na nekim vjezbama...isto tako u klipu se govori o polozaju leđa i kukova u nekim spravama što sam isto primjetio da mi smeta kod većih težina..ti se možeš zagrijati koliko treba i odraditi savršeno tehnički vježbu ali ćeš opet imati bolove u leđima zbog određenih sprava gdje su ti fiksirali leđa, a radiš rotaciju trupa lijevo desno kao kod npr trbušnjaka... evo u mlađim danima nisam primjetio te probleme...od 30+ sam skužio to tek..vjerojatno jer mišićima treba duže vrijeme za obnovu... [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Powerlifting sport
Top
Bottom