Vutra i spavanje — VUTRA Forum

Vutrex98 · 2019-12-07T19:09:46+00:00

Pozz ljudi ja sam novi na ovom forumu :mario:: Ovako ja duvam svako mjesec dana vutru 2-3 dana uzastopno obično u navečer. Uvijek dok sam naduvan ne mogu da zaspim samo ležim u krevetu a mozak ide 200 na sat razmišljam o raznim stvarima naravno ne o problemima.. I nesanica obično potraje oko 7 dana nakon toga spavam potpuno normalno.. Kakva su vaša iskustva i mišljenja?

grouchy

ZMAJ

90.494 REP

grouchyZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#2

jesu.

PowerSeed

ZMAJ

189.950 REP

PowerSeedZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#3

hehe, poz vutrex, ja sam stari na ovom forumu :) pa ne duvaj navece, smanji kolicinu, pravis velike razmake pa ti se tolerancija spusti. uostalom, ako ne razmisljas o problemima, nista lose malo introspektivnog sagledavanja zivota :) i kako mislis: kao 7 dana ne mozes da spavas. gde rastu takve sative :)

grouchy

ZMAJ

90.494 REP

grouchyZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#4

ma cima lik bre https://www.vutra.org/threads/marihuana-i-spavanje.19459/

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

dec 2019.#5

Pa ne znam druže možda sam pretjeravao u količini ali uvijek isto se desi nesanica

PowerSeed

ZMAJ

189.950 REP

PowerSeedZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#6

pa iskoristi to vreme kad ne mozes da spavas kreativno, nemoj samo blejati u krevetu. u tom periodu ljudi napisu najbolje romane, komponuju odlicne songove, naslikaju dobru sliku... :) u krajnjem slucaju sedi za neku igricu, il jos bolje. uzmi pa citaj neku knjigu, dostojevskog recimo. i javi nam do koje si strane dosao :)

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

dec 2019.#7

Pa obično igram igirce ili sjedim uz TV kada ne mogu da spavam.. Ali nije to riješenje ipak kad imam obaveze moram se naspavati. Pokušat cu sedmično jednom duvat po danu pa vidjecemo. cupa šta je smijšno pa svaki emoji se smiješ? Javim se za savjet/pomoć a ovi ismijavaju... Dobra forum nema šta

PowerSeed

ZMAJ

189.950 REP

PowerSeedZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#8

bolje smijeh nego plac, rekao bi grunf. ne uzimaj to k srcu, nista zlonamerno. ekipa je ovde opustena i raspolozena inace, igrice znaju dodatno razbuditi. probaj citati, ne mora dostojevski, al uz citanje (u krevetu) uvece lakse zaspes, uglavnom pali kod vecine. samo sto je u XXI veku to vecinom zapostavljena tehnika :)

Badi

ZMAJ

177.232 REP

BadiZMAJ

dec 2019.

dec 2019.#9

Vutrex98 Dobiš savjet/pomoć i onda forum ne valja :confused: šta se nitko ne smije nasmijat? Nema ništa loše u tome...svi smo samo pozitivni i nasmijani.;)

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#10

dec 2019.#10

Niko nije rekao da se ne smije nasmijat ali jednostavno nije ti ukusna šala smijat se što neko ne može da spava :eek: Možda vama jest ali meni vjerujte nije. Ali u svakom slučaju hvala na pomoći ne zamjerim vam ništa ostanite pozitivni i nasmijani ;)

Badi

ZMAJ

177.232 REP

BadiZMAJ

dec 2019.

#11

dec 2019.#11

Nitko se nije smijao tebi što ti ne možeš spavati, krivo si protumačio...al nema veze, ne živciraj se pa ćeš i lakše zaspati.;)

GoLee

AMBASADOR

3.310 REP52%

→ Legenda

GoLeeAMBASADOR

dec 2019.

#12

dec 2019.#12

Koliko si tezak i koliko si visok* Koliko imas godina* Sta su tvoje redovne dnevne obveze u toku jedne sedmice+mjeseca* (ukratko ali detaljnije opisi) Koji je tvoj ritual spavanja, u koliko ides da spavas i u koliko obicno ustajes* Da li se hranis cipsom,slatkisima i brzom hranom (redovnije)* Da li pijes gazirane sokove ili bilo kakve sokove* pred spavanje

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#13

dec 2019.#13

Visok: 185cm ,Težak: 80kg i imam 21 god. Dnevne obaveze: Radim u skladištu u jednom marketu. Bavim bodybuildingom nakon smjene uvijek treniram, nakon treninga odem na kafu sa prijateljima u grad. Kući uglavnom gledam TV igram igrice, provodim vrijeme sa porodicom. Ritual spavanja: Kada duvam sjedim do 4-5h ujutro pa odem spavati i onda mi se desi taj poremećaj spavanja. Obično ustanem oko 10-11 ali sve je individualno nekad prije nekad kasnije. Gazirane sokove, slatkiše i ostali junk food rijetko kad jedem pošto se bavim bodybuildingom generalno zdravo se hranim.

GoLee

AMBASADOR

3.310 REP52%

→ Legenda

GoLeeAMBASADOR

dec 2019.

#14

dec 2019.#14

Super: Idealna kilaza za tu visinu niti si lijen niti previše krhak(mrsav). Godište: luđačko. Pucaju hormoni na sve strane ( ja u tim godinama i da sam mogao nisam htio spavati) :rolleyes: Radno vrijeme u marketima je do cca. 16h ili 22h (u smjenama). Tako da mislim da taj poremečaj je 1. Do ne kontrolisanog spavanja u popodnevnim satima kada se vratis s posla.Si inaće navikao organizam da bleji u ovu elektro do 2-3 jer ne raniš!! Čista navika! 2. Da nije neki prije treninga NO Explode supliment ili protein poslije treinga pa te oni NE drkaju po noći. Zbog extra dodataka za snagu. 3. Uzbuđenje nakon završene noći sa duvanjem te buljenje u telefon dok si jos u krevetu, TI OCI ZATVORIS ONO SE SAMO OTVORI i vrtiš se u krevetu...i probaj duvati sto bi rekli u MERAKU. bez zurbe, euforije i panike. 4.Okreni izvrni čarape naopako stavi ih pod jastuk kad ides na spavanje. Moraš ih nositi 24h! Lijek: Radije skuhaj 0,3dl mlijeko (zagriji do temp koju možeš piti) dodaj , pola male kašike zimeta ili muškatni orah, 1 malu kašiku putera i meda (može i bez meda ako ga nemaš u tom trenutku). Umješaj ljetni period: bananu i zimet ili muškatni orah sa malo mlijeka i popi umjesto proteina svoj smoothie za spavanje. Kada ti ovo dosadi onda predji na čaj od kamilice i manje sečera u čaj možeš 2 solje popiti pred spavanje. Usput možda si promjeni položaj spavanja i pusti si ove doktore:

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#15

dec 2019.#15

To obavezno moram probati :D . Baš si me fino nasmijao ;)

Hammer 2 +5 bombi

LEGENDA

7.920 REP29%

→ Zmaj

Hammer 2 +5 bombiLEGENDA

dec 2019.

#16

dec 2019.#16

:wave: Nesanica sa pljuganjem nema veze jer se baš dobro spava :rasta:pa i oni sa najvećim problemima spavanja... Može biti od nečeg što koristiš za bildanje. Ako i općenito imaš problem sa spavanjem i osjetljiv si na zvukove moguće da te je nešto splašio?!Tlak ti varira dok pušiš, još si početnik:lol:

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#17

dec 2019.#17

Što je zanimljivo prije dok sam počinjao sa duvanjem prije godinu dana nisam imao nikakve probleme sa spavanjem, spavao sam odlično. Znaći imam probleme sa spavanjem samo kada duvam par dana, ovako spavam kao top. :D Ovo se poćelo dešavati prije par mjeseci možda zbog stresa, ali šta god je vjerujem da će proći pa da mogu na miru da purnjam:rasta:

PowerSeed

ZMAJ

189.950 REP

PowerSeedZMAJ

dec 2019.

#18

dec 2019.#18

a kad kreces sa duvkom kad tako dugo ostajes sedeti, to je vreme kad neki ustaju :)

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#19

dec 2019.#19

Ma uvijek oko 12h kad svi spavaju. Zamotam sebi 3-4 topa i lagano :D:rasta:

PowerSeed

ZMAJ

189.950 REP

PowerSeedZMAJ

dec 2019.

#20

dec 2019.#20

uuu bro, pa ne tako. smotas oko ponoci pa ne spavas do sest ujutro, smotaj oko sest popodne pa oko ponoci budes za sovku :) il kad te vec drzi toliko na nogama, duni pre posla pa premestaj po magacinu i sta treba i sta netreba, onda posle posla lepo kuci pa sovka ;)

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#21

dec 2019.#21

Bro uglavnom duvam danima kada ne radim (pet,sub) zato tako kasno odem spavati. Uvijek kada idem na posao trudim se naspavati da sam svijež za posla jer imam dosta veliku odgovornost. Ali vidjeću da duvam manje količine po danu pa vidjećemo :D

GoLee

AMBASADOR

3.310 REP52%

→ Legenda

GoLeeAMBASADOR

dec 2019.

#22

dec 2019.#22

Sretnooooooooooooo :bocni:: i laganini. Pazi da nije možda mara prskana kakvim stvarima. Uzdruzi se i lagano kreni samo za vlastite potrebe mini box. te ces znas sta imas u papiru.

Infinity

ZMAJ

52.079 REP

InfinityZMAJ

dec 2019.

#23

dec 2019.#23

Probaj leći spavat u 10 minuta poslije duvanja, ko top ćeš zaspat. Poslije 20 minuta od duvanja poćinje dizanje, i narednih sat dva nema spavanja. Tako kod mene funkcioniše, probaj, možda ti pomogne

Lovetogrow

ZMAJ

52.592 REP

LovetogrowZMAJ

dec 2019.

#24

dec 2019.#24

GoLee,ljepo si mu servirao ljek,prije spavanja,I to još receptom..svaka čast na!a na njegovu dobro-volju (smeško),nadam se da se vicu smijao,a ne pomoči..jbg,nov sam i j,al ne kužim što čovjek mlo ne nađe pravi razpored:kad I kakvu,ćeš duvat.hej,Wutrex92?gajiš il nabavljaš?steroidi ili prava ishrana? Btw(ja u tvom godinama isto trenirao AL na robiji)..samo prva ishrana,na daň jedeš u iste sati,bla bla..ak si B-B, valjda ćeš znat,šta i kada te koliko,unosiš u tjelo...m d j mislim,da su steroidi...nikad probo,al znam njih dosta-koji su u ta doba mladosti moje,pa s i nesanice i nervoze imali(kažeš sam,.."možda od stresa"..) citirao zbog tebe-Wutrex92.mislim,da si mžeš SAM najviše pomoči,al hajde...mi smo "kao"tu!!nemoj zaměřit GoLee,na tvoj sam odgovor okačio "iz glave..na tanjir"drž' se lima(Wutrex92)!

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#25

dec 2019.#25

Vutru nabavljam od lokalnih dilera i iskreno pun mi je ih kur*c oni od vutre napraviše kao da je droga. Pravio bih svoj gorw ali ne znam kako do sjemenki i ostali stvari doći. Također ne koristim steroide pre workout-e i ostale stvari koje mogu pogoršati nesanicu.

Badi

ZMAJ

177.232 REP

BadiZMAJ

dec 2019.

#26

dec 2019.#26

Na pravom si mjestu, kreni čitati i proučavati po forumu sve što se tiče unutarnjeg uzgoja (prostor, ventilacija, rasvjeta, zemlja, gnojiva itd.)...sve ima od A - Ž. :) Savladaš/naučiš teoriju, nabaviš svu potrebnu opremu, a sjemenke naručiš npr. od jednog od sponzora na vrhu stranice...Hempatia ili Original Seeds Store. I spreman si za grow.;)

h0nda

ZMAJ

67.917 REP

h0ndaZMAJ

dec 2019.

#27

dec 2019.#27

Najednostavnije ti je da posto dok zapalis ne mozes spavati da jednostavno ne zapalis i spavas:D! a cim bi mogla biti prskana red bullom ili kavom pa da je protiv spavanja!

Lovetogrow

ZMAJ

52.592 REP

LovetogrowZMAJ

dec 2019.

#28

dec 2019.#28

A i(Vutrex98),mlo pa poćinje aut-sezon,pa imaš vremena,da malo "šire-pogledaš-sliku",malo sait-e poćekiraj, pri-pre-ma!je najbitnija, veruj mi,ja sam tek ove godine steko ,pare,znanje,interes/izplačljivost=moj je bio cilj,kolko košta grow, struja (zanemarljivo)za box80*80/160..(zemlja,gnojiv,',u tvom slučaju'semenke );od raznih BREEDERA, meni to netreba!(menki, mislim,..a ponekad u dučanu,kom inače dolazim(š),ispitujem(š), informišem(š) SE o produktima TE njihovim cjenama..(dobivam('t češ,da vremenom valjda,te odnosom mojim budeš imao d vlastnikom "placa" šta đabe...to bolje! :) ) Kažem ti samo,,spremaj se-out-door " pred vratima je,da se NOVI-stari site-ovi zaobiďu,sredjiva se zemlja te okolina,ja sadim meďu divljima robidama-T.R.N.J.E.V.O,!!znači,neprilazno čovjeku,a gamadi se branm različitim oružjem!! oplit Ču temu,kad bud krenule"pripreme za out-sezon"..,ideje.. Pozz i ✌ by Lovetogrowe

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#29

dec 2019.#29

Čitao sam neka istraživanja zbog čega se može javiti nesanica zbog marihuane i tamo sam našao da vutra povećava otkucaje srca i krvni pritisak. Marihuana povećava krvni pritisak i potrebno je duže vrijeme da se on vrati na normalu. Još ja prirodno imam malo veći pritisak i mislim da je to jedan od razloga javljanja nesanice. Ipak zbog zdravlja ću prestati da duvam, jel imate neke savjete jer više puta sam pokušao ali teško ide?

Badi

ZMAJ

177.232 REP

BadiZMAJ

dec 2019.

#30

dec 2019.#30

Koliko ja znam kanabis ubrzava otkucaje srca, ali ne povišava tlak već ga snižava.:) "Već nekoliko minuta nakon pušenja, kanabis utječe na srce. Aktivni spojevi u biljci mogu uzrokovati proširenje krvnih žila što smanjuje krvni tlak, koji utječe na ubrzanje otkucaja srca odnosno lupanje srca. Otkucaji srca se povećavaju kako bi ono nadoknadilo niski tlak. U nekim slučajevima broj otkucaja srca može se povećati za čak do 30% što može izazivati anksioznost (osjećaj tjeskobe) i opasnost od srčanog udara, međutim šanse za ovaj ishod su prilično slabe. Treba očekivati slabo lupanje srca kad konzumirate kanabis, ali to ne bi trebalo biti toliko snažno da osjećate posljedice/rizik." ...a i u temi na forumu možeš vidjeti, moderator opa cupa je mjerio tlak prije i poslije konzumacije, potraži ;)... https://www.vutra.org/threads/marihuana-i-krvni-pritisak-tlak.7780/ Također, ja idem na liječnički svake godine radi posla...0 - 24 sam :razvaljen:: pa tako i na pregledu ;)...svaki put mi je tlak bio normalan, samo jednom je bio mrvicu niži.;)

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#31

dec 2019.#31

Juče sam duvao sa društvom neku domaćicu i nakon 4-5 sati otišao da spavam. Lagano sam zaspao, ali to je bio neki polusan sa dosta buđenja tokom noći. Ipak moram priznat da sam se naspavao poprilično. Ali danas nisam nikako spavao čak sam popio diazepam (bosaurin) i opet sam bio budan čitavu noć nevjerovatno. Ne kontam šta bi moglo bit:eek:

Badi

ZMAJ

177.232 REP

BadiZMAJ

dec 2019.

#32

dec 2019.#32

Kanabis je psihoaktivan to valjda znaš, nismo svi isti...lako moguće da na tebe tako djeluje ;), ako ne možeš spavat nemoj pušit nema ti druge.:) Kao što su ti kolege već rekle...učinak kanabisa na spavanje je također vrlo varijabilan, ovisi o osobi, vremenu uporabe, vrsti i koncentraciji, načinu konzumiranja i mnogim drugim čimbenicima.:)

grouchy

ZMAJ

90.494 REP

grouchyZMAJ

dec 2019.

#33

dec 2019.#33

to samo u prvih 15ak minuta do pola sata max. dim koji se udise sadrzi ugljenmonoksid i mozak pokusava da nadoknadi kiseonik na najjednostavniji nacin, ubrzanim radom srca, koji dovodi i do trenutnog povisenog pritiska. nista ne obicno.

Vutrex98

ISTRAŽIVAČ

82 REP21%

→ Entuzijasta

Vutrex98ISTRAŽIVAČ

dec 2019.

#34

dec 2019.#34

Pa nema mi druge neko prestat duvat. Da čujem vaše savjete za prestanak duvanja. Inače pokušavao sam prestati, ali nekako bez vutre budne mi dosadno i stalno mislim na maricu :upiii: Hvala vam na svim odgovorima <3

grouchy

ZMAJ

90.494 REP

grouchyZMAJ

dec 2019.

#35

dec 2019.#35

i da se ispravim/dodam; to samo ako nisi panicar. kao nas drug :D i jos nije napisao kako je prosao kod cika doce.

Hammer 2 +5 bombi

LEGENDA

7.920 REP29%

→ Zmaj

Hammer 2 +5 bombiLEGENDA

dec 2019.

#36

dec 2019.#36

:wave: :djede:Ljudi bilo bi dobro da se držimo teme, ovako ne samo ova tema nego i druge na ovaj način postaju,nečitljive,nezanimljive i ne informativne.Valjda će se mladi gospodin prepoznat. Vutrex 98 ne ljuti se na gospodina opa cupa čovjek ima predobru travu koja puca na smijeh kao u samim početcima pušenja, a i stvarno nemaš razloga za to.Ja sam imam velike probleme sa spavanjem(mislim zato jer sam se ispripadao u ratu kao dijete)osjetljiv sam na zvukove. Ali ako se dobro naradiš preko dana, ili na drugi način potrošiš energiju, ideš na vrijeme spavati znači oko 22h. trebao bi puno bolje spavat.Pušenje kao način konzumacije marice pomaže da se lakše zaspi,povećava apetit, smiruje živce, potiče moždane vijuge na razmišljanje itd, itd. Ako želiš prestati pušit jer misliš da ti to smeta za spavanje iako sam siguran da to nije razlog tvome problemu.Makni se od društva koje to čini, odjavi se sa foruma, nadi neku dr.dodatnu ali i korisnu zanimaciju.Prvo problem moraš riješit sam u svojoj glavi. .. :vutra:

KikiFriki

POZNAVALAC

987 REP43%

→ Ambasador

KikiFrikiPOZNAVALAC

dec 2019.

#37

dec 2019.#37

Muci tebe nesto drugo a ne trava.. to o cemu pricas su akutne nesanice koje vrlo lako prerastu u kronicne.. i onda ti je zivot u banani. Ne budi kao ja, poduzmi potrebno na vrijeme.. bez spavalice od po g niti ne pomisljam da cu zaspat