VUTRA
ForumZajednicaOfftopicJeste gladni?
LEGACY

Jeste gladni?

50 odgovora3,241 pregleda
dombaPOZNAVALAC

mar 2007.

#1
http://www.attilahildmann.com/en/steak_recipe/how_to_make_a_steak.html :D
BeyondLEGENDA

mar 2007.

#2
I onda se svi oko mene ude zaato sam vegetarijanac. Ovo je jedan od razloga, makar ne najbitniji...
InqAMBASADOR

mar 2007.

#3
Gledao sam ja sve ovo uzivo :( I dalje jedem meso... Nije bas zdravo ne jesti meso.
BeyondLEGENDA

mar 2007.

#4
Bez brige... mo~e se lako i jednostavno nadomjestiti sa drugom hranom... Naa organizam jest graen da se hrani mesom, ali ja jednostavo nemogu to jesti, niti na silu.
BloodspillerPOZNAVALAC

mar 2007.

#5
Probao sam ne jesti meso.. Nije mi ialo... Drasti no sam po eo mraaviti!
BeyondLEGENDA

mar 2007.

#6
A ja od kad sam prestao jesti meso drasti no sam se po eo debljati! :) ...ne ozbiljno. Vjerojatno zato jer sam viae po eo jesti mlije ne proizvode. No uglavnom vegetarijanac sam ve godinu dana, jedem sve ukusno osim mesa, nikakve posebne hrane ili ata ja znam. Zdravlje mi je dobro, vitalan sam, energija na normalnoj razini, do sada nikakvi znakovi nedostatka ne ega ili znakovi bolesti makar i prehlade... Kada ostali jedu za ru kom meso, ja jedem samo priloge, i ne osje am pove anu potrebu za hranom... sve ovisi o organizmu svakog od nas...
InqAMBASADOR

mar 2007.

#7
hm... interesantno... Koja druga hrana? Planiram da se bacim na neku dijetu (ugojio sam se). Sta ti jedes?
BeyondLEGENDA

mar 2007.

#8
Ako ~elia smraaviti nije fora u tome da prestanea jesti meso nego da smanjia obroke i po nea biti tjelesno aktivan. Moj ujak je isto vegetarijanac ali je debeo jer previae voli jesti makar to nije meso :) ...uglavnom koliko je poznato soja je najbolji nadomjestak za meso ( i sjeme cannabisa :) (budisti ne jedu meso pa koliko ja znam nemaju kolektivnih problema da im neato nedostaje)
InqAMBASADOR

mar 2007.

#9
U pravu si... ipak cu morati na trcanje i malo u teretanu...
balcan_smokeLEGENDA

mar 2007.

#10
samo ne teretana,tek to nije zdravo dugo sam trenirao i igrao vaterpolo sada da me vidis rekao bi da sam u punom treningu i da se ne vadim iz teretane a ja zadnjih 10god. jedino ronjenje na dah (podvodni ribolov) kada se priodno razvijes i dobijes prirodne misice to ostaje na tebi kada se napumpas u teretani,to splasne (svaka cast onima koji znaju da koriste teretanu na pravi nacin) crveno meso jedem rijetko,mozda biftek ako znam porijeklo i to samo sitno isjeckan sa zacinima bez termo obrade i ribu,uf to bi mogao svaki dan,samo morsku,ali sada sam 600km od mora fuck e da volim i svjezi mozak pohovani (tolko svjez da jos razmislja,pa me uhvate zivotinjske misli; gdje dobru travu da nadjem:-)
InqAMBASADOR

mar 2007.

#11
Prijatelj ima teretanu i zavrsio je DIF. On zna kako i sta... ne da pumpas misice vec da izgledas normalno razvijeno... Zato cu ici u teretanu... al smo zachatali temu :)
PSG fanENTUZIJASTA

mar 2007.

#12
ljudi u umerenim kolicinama sve je ok, i meso i teretana i vutra i sve.. samo ne treba preterivati ni sa cim.
BASSISTRAŽIVAČ

mar 2007.

#13
U potpunosti se sla~em.
Kurblaj KanAMBASADOR

mar 2007.

#14
Ja jedem meso i volim ga i neznam nemislim toliko loae o tome klanju i tako mislim smrt je rijetko kad lijepa to je normalno. Nebi se nikad mogao naviknut da nejedem meso a i ne~elim
dombaPOZNAVALAC

mar 2007.

#15
Hm..nisam nikada niti pomislio da budem vegeterijanac jel koliko ti mrzia meso toliko ja mrzim voe i povre :)....nekako nemogu obrok bez mesa zamisliti.....ali iskreno,htjeo bih to probati,bar na 1 mjesec da mi smo netko servira vegeterijansku hranu,...pa ako mi se svidi ostanem...a ako ne nema veze...jako sam protiv nasilja nad ~ivotinjama,ali neznam...uvijek mogu pojesti meso..iako znam da je to prije bilo ~ivo bie......
RedShAMBASADOR

mar 2007.

#16
npr. nemam nikakvo lose misljenje o ljudima koji imaju svoju hranu, svoje zivotinje, od kojih zivi cijela familija. On tu zivotinju nazove Dolly, hrani ju...mazi i pazi...kada zatreba on je iskoriti u potpunosti, kozu, dlaku, meso, kosti... problem je sada sto se zivotinje nekontrolirano kolju radi profita, pola se ne iskoristi, ili se izmasakrira radi jednog vrijednog djela njenog tijela...i tako u nedogled. to je ono sto je gadno. Nekom seljaku usred sume normalno je ubit svoju ovcu radi hrane i ostalog, on nju cijeni jer mu daje sve. pogledajte samo video o ovcama od cije vune beneton radi odjecu. pa da ti dode slabo. sto se tice mene, ja jedem meso, vrlo malo i vrlo rijetko ali ga jedem. jbg...ALI zato iz nekih svojih principa ne koristim nista sto je testirano na zivotinjama ili su zivotinje koristene za neke druge svrhe, kao odjeca, roba, cirkusi i ta sranja...to je moj protest. kad pogledas, netko ne jede meso radi zivotinje same, zao mu je...dal onda isto tako ne koristi nista testirano na zivotinjama ili roba koju nosi ili kozne patike?? na isto ti onda dode.. ne kazem za tebe weed...kazem opcenito...
Kurblaj KanAMBASADOR

mar 2007.

#17
A ato se ti e ko~ne obue imam trenutno ko~ne patike i izme. A ato se ti e tih testiranja recimo nisam protiv njih jer jednostavno se nekad mora tako neato isprobati na ~ivotinjama jer nemo~emo ipak neato ato bi moglo biti potencijalno opasno i svaata na ljudima isprobavat, ali ato se ti e onih baa nepotrebnih gluposti naprimjer ato su onim biglima rezali kosti u nogama i atajaznam da bi vidli kak zarasta protiv toga sigurno jesam.
RedShAMBASADOR

mar 2007.

#18
moram te odmah ispraviti cisto da znas za ubuduce, da se svi testovi mogu vrsiti i bez testiranja na zivotinjama, samo sto to ljudima ne odgovara jer je procedura mozda skuplja. pa je jednostavnije donjet 50 majmuna, miseva, zeceva...grozno! zapitaj se samo ovo...Ko je nama dao pravo da na njima vrsimo testove, mi sami sebi, ma bravo!:ohno: to se odnosi i na sve ostalo...na sve debilno na ovom svijetu... npr. imas macku, psa...volis ih, mazis i pazis. jedan dan netko dode i kaze treba nam za testiranje, da vidimo ako ce novi proizvod nastetiti ljudima, a bas nam odgovaraju tvoje zivotinje. ti kazes, slobodno? uzmi ih....mislim da ne...e vidis...samo zato sto nije Osobno tvoja zivotinja onda je uredu?? ma necu vise o ovome, nervira me cijela situacija, ne ti osobno vec sve to vezano uz tu temu. http://www.prijatelji-zivotinja.hr/- baci oko malo, informiraj se...
BOTANIKISTRAŽIVAČ

mar 2007.

#19
NE UBIJ!!! dovoljno jasno! cemu sve ovo?? zapitajte se malo bolje, pa nismo predatori... meni se to meso vise gadi, i vise mu prija naziv "ostatak leaa"
BeyondLEGENDA

mar 2007.

#20
Moja filozofija je jednostavna. Nastojim ne povrijediti nikoga. Ne ~elim da neko pati i umire radi mene. To mene ubija. Ubijanje i mu enje bilo ega ubija mene. Stoga nastojim ne povrijediti nikaga ne samo zbog njih nego i zbog sebe. nemogu si pommoi takav sam... Jedem samo plodove i flore i faune, i osjeam se dobro... so good...
Vuk_samotnjaKAMBASADOR

mar 2007.

#21
Kolega, nemoj airiti dezinformacije! Najprije se informiraj pa ea onda biti kompetentan da drugima dijelia savjete. Peace! BTW - Ako netko treba savjete u vezi sportske prehrane(dobivanje miaine mase, definicija) i u vezi koncepcije treninga openito, slobodno mi se mo~e obratiti!
dombaPOZNAVALAC

mar 2007.

#22
e kad se ve nudia.....ina e treniram..ali kako da smraavim a da se nezenem opet... jednom nisam jeo niata 1 tjedan pa nakraju tjedna pao u nesvjest... imaa neku dijetu koja je normalna ali da se brzo smraavi? :)
Vuk_samotnjaKAMBASADOR

mar 2007.

#23
Najprije mi napiai ato i koliko esto treniraa, ako imaa program treninga - opiai mi ga. A kao drugo, ali ne i manje va~no - opiai mi malo svoju prehranu tj. ato naj eae jedea, koliko puta na dan jedea. Eh da - visina, te~ina i ako znaa postotak masti ili body fat index. }ao mi je ato te gnjavim pitanjima, ali samo te tako mogu kvalitetno savjetovati...ako ~elia - mo~emo preko pm-a. Peace!
balcan_smokeLEGENDA

mar 2007.

#24
peace zirafo mislio sam pod prirodno bavljenje sportom rekoh u istom postu cast izuzecima koji znaju da koriste teretanu predpostavljam da znas da dodjes do rezultata bez preparata koji nisu ok znam dosta slucajeva koji su se pumpali pa splasnuli ako ti nije problem bilo bi odlicno da napises neke osnovne greske koji ljudi prave,koje nisu zdrave ja nemam iskustva sa teretanom sem kroz poznanstvo sa ljudima koji je koriste meni je odbojna zbog neprirodnog okruzenja prastaj zbog gluposti osvjezi nas dobrim savjetom :-) peace
dombaPOZNAVALAC

mar 2007.

#25
Treniram parkour...uglavnom nesjedim samo kod kue :) A uj..moja prehrana.....cigare,alkohol,slatko,trava,meso,jedem 3 puta na dan. Visina:180cm Te~ina:74Kg postotak masti neznam.. ajde slo~i mi neato...
Vuk_samotnjaKAMBASADOR

mar 2007.

#26
Poato parkour ne smatram standardnim sportom jer ve ina ljudi ni ne zna ato je to, a i kod parkoura je ve i naglasak na koordinaciji, snazi uma, motivaciji, okretnosti nego na samoj fizi koj spremi tj. na nekoj posebnoj miainoj masi. Ono ato ti preporu am, a to bih preporu io svima...izbaci cigarete(smanjuje ti se kapacitet plua - posljedica - loaa kondicija), alkohol(degradacija mo~danih stanica). `to se slatkog ti e - ako ti je cilj smraaviti, izbaci ga iz prehrane, a isto tako smanji postotak unoaene masti. Poato parkour(svaka mu ast) nije toliko fizi ki zahtjevan sport kao sportovi kojima se ja bavim, ne mogu govoriti iz iste perspektive. Neu ti napisati ni plan dijete niti iata sli no. Jedino ato je bitno je to da se po nea kvalitetnije hraniti. 1. Preporu am ti 5 obroka na dan, a ne 3. Manje optere enje za ~eludac, bolje rasporeena energija tokom dana. 2. Doru ak je najva~niji obrok, neizostavan za one koji se bave sportom. Npr - zobene pahljice, plazma keks, korn fleks itd. 3. Obroci prije treninga trebali bi sadr~avati kvalitetne ugljikohidrate ato zna i - crni ili neka druga vrsta kruha(samo da nije bijeli ili polubijeli), ri~a, integralna tjestenina, jaja(bjelanjak+~utanjak). 4. Obrok ili obroci poslije treninga trebaju sadr~avati naravno i ugljikohidrate, ali naglasak je na proteinima. Tuna ili neka sruga vrsta ribe, sir, pilea ili purea prsa - prolazi i svinjetina ali ju ne preporu ujem. 5. Poato imaa 74 kg, tebi je na dan potreban unos od 1,5 gr proteina po kilogramu miaine mase. A poato ne znaa body fat index - ne mogu ti to to no izra unati. 6. Ne jesti neposredno prije odlaska u krevet. 7. Piti oko 2-3 litre vode na dan. 8. Unositi vitamine. Bez vitamina uspjeh treninga, neovisno da li se radi o treningu mase ili definicije opada i do 30%. Ako pak ~elia neato drasti no, ali i efikasno - preporu ujem tr anje u jutro. Pojedea 2-3 bjelanjka i ideeeemoooooo. Nakon takvog treninga, obavezno 10-20 gr glukoze i 2-3 bjelanjka. Nakon te prve faze prilagodbe mo~ea uzeti ruksak i u njega nabaciti nekoliko cigli(prema mogunostima), ostalo vezano uz prehranu je isto, samo ato mo~ea poveati broj bjelanjaka.

Prijavi se da bi odgovorio

Potreban je nalog da bi mogao pisati na forumu.

Prijavi se