high protein french toast
Ako ima vutraša što osim growanja podju i u teretanu, preporuka za doručak! Inače "doza" mi je 4 komada, ali pošto nestašica bjelanjak pa...
na 4 komada cca +-400kcal, oko 43g UH, 30g proteina, 10 ak g vlakana ( ovisi o tost kruhu koji koristite), 4g masti. Dobar tek