dogo argentino je napisao(la):
aham..
al mene zanima kako da ja to postignem.. mislim nemrem si sam zabrijat u glavi 'ja oću astralnu projekciju' i ona će se meni stvorit!ili da? ne znam zato vas pitam.. moram li meditirati?
Za astralnu projekciju bit ce ti potrebna vjezba, sad ne znam na kojem je stupnju tvoja svijest, no nekome uspije nakon nekoliko pokusaja dok se neko treba vise truditi.
Da bi postigao (vjezbao, usavrsio) astralnu projekciju trebas biti negdje gdje te nista nece ometati. Smjesti se u polozaj koji ti najvise odgovara i u kojem se osjecas najudobnije. Potrebno je da se opustis u potpunosti, zato ako si pocetnik ne preporucam ti lezeci polozaj jer ces vrlo lako zaspati sto se meni znalo desavati :icon_lol: No opet, ako ti je lezeci polozaj najudobniji, ne slusaj me
Nakon sto si se udobno smjestio, pocni sa opustanjem tijela. To ti je najlakse da uraditi tako da napinjes svaki misic u svome tijelu i onda ga opustas. Da pojasnim, krenes npr. od nogu i noznih prstiju i napnes misice koje potom opustis, zatim ides s misicima listova pa na gore, sve dok ne dodes do misica vrata. Tu se malo vise zadrzi i koncentriraj jer ako uspijes potpuno opustiti misice vrata, mnogo ces se bolje ljepse osjecati i iskustvo ce samo po sebi biti puno ugodnije. Ne zaboravi ocne kapke i usne i vilicu. Trebas biti totalno opusten. Ako treba ponovi sve ponovo, nemoj zuriti.
Nakon sto si opustio svoje tijelo trebas opustiti svoj um. Ne znam kakva su ti prijasnja iskustva sa meditacijom i postizanjem transa, no trebao bi biti sposoban da "ocistis glavu od misli" Jednostavno zamisljaj bijeli ekran-svjetlo-platno-sta god ti odgovara ispred sebe i kako ti koja misao nadolazi samo je pusti da prode koncetrirajuci se na bijelu svjetlost. Osjetit ces kako ti tijelo pocinje biti sve teze i teze, kao da tones, feeling ti mogu usporediti sa voznjom u liftu, samo je sve u slow motionu. U ovom stadiju tvoj mozak ce se "prebaciti na drugu frekvenciju" tj. pocet ce da emitira drugacije valove o kojima ja necu da pametujem jer nisam strucnjak.
Tada pocni da pokusavas odvojiti svoje duhovno tijelo od materijalnog. Fora nije u tome da si u glavi zabrijes da hoces astralnu projekciju, tako ces samo sam sebi stvoriti iluziju, nesto poput autohipnoze, znaci nece se nista dogoditi mada ces ti mozda imati feeling da si napustio svoje tijelo. Nemoj ZAMISLJATI da se odvajas od svog astralnog tijela vec snagom svog uma to stvarno i postigni.
Nadam se da sam bar malo pomogla, kad uspijes podijeli sa nama svoje dojmove
pozdrav
at:
