A uz to sve, stres i trpljenje teških situacija u kojima ne želimo biti, a moramo zbog današnjeg života kronično dijeluje na skupine mišića koji se koriste na tom poslu i iz toga proizlaze kasnije i dijagnoze razno razne. Yoga može u tome pomoći. Znaći asane istežu i prokrvljuju mišiće ali možemo reći da ih resetira iako osoba sa kroničnim problemom neće odmah riješiti problem ali malo će pomoći sigurno, a malo po malo promjenimo se cijeli.
