Pozdrav ljudi vidim da se vamo dosta raspravlja o toj kemiji i tim sranjima,moje stajaliste je da je to totalno nepotrebno.Bitan je samo dobra volja,plan sta zelimo od sebe napraviti i do te mjere ici i onda odrzavati sta se tice treninga,bodybildinga,workout-a i tih shema...Ja iz osobnog iskustva nisam nikad koristio proteine niti mi je padalo na pamet tako nesto,ako moram vec unosit kemiju da bih se malo zabavio u glavi nemoram je koristit da bih se i nahranio,msm hvala bogu pa na kraju nezivimo u africi ima hrane na sve strane,vidite zemlje hehehe...Ovako Dok sam bio maloljetan bio sam jako nestasan i mogu reci da me je i malo pratila nesreca ali sve u svemu da neduljim zavrsio sam u Popravno kaznenom domu,unutra sam usao sa nekih 58,59 kila, unutra sam se i poceo interesirat pomalo za te sprave i bilo mi je sve to napeto kako drugi dizu velike kilaze i ogromni su a ja mali cvrcak.Ugl krenem ja tako malo me i momci upute i laganini.Neznam dali mozda znate ali hrana po zatvorima i domovima nije neke kvalitete i jos je i nedobijete dovoljno tako da se morate boriti zapravo za hranu...Ugl bilo kako bilo uz tocno godinu dana i5 mijeseci iz doma sam izasao sa 91kg,imam 1,75 cm,nikad se nisam prezderava samo sam vise puta dnevno jeo umjerene kolicine a jos imam problema sa stitnjacom,nikad nisam dizao velike kilaze osim kosog bendza sta sam dizao 100,,,radio sam razne vjezbe sa osrednjom kilazom uz povremeno trcanje,hmm koliko su mi to cuvari dopustali hehe ali ugl nabijao sam na sebe i definiciju i masu,,,Dns par godina iza toga sve smrsavio sam nekih 20 kg,nisam trenirao vec nekih sigurno 2 godine nikako,niti skleka ni cucnja a opet od samara pada svaki od 100kg. a i dalje imam dobro razvijene misice,te tricepse,bicepse,trokutove ili kako vec,tako da ljudi nemojte se pucat tim sranjima i to ako vam se svidja trening i ispunjava vas to nadjite svoju nekakvu mijeru sto zelite od svog tijela posticii tezite prema tomea u ostalom svi ti novci sta momci bacaju na te dodatke prehrani mogu sigurno ih puno bolje iskombinirat za vrhunsku i pravu hranu msm to je moje misljenje.Jer ipak kao sto prije ljudi nisu znali za lampe i ovakve stvarcice koje mi danas koristimo pri nasem growu,tako nisu ni znali za te proteine...Jela se rastika,krumpir,meso,povrce,voce i najvaznije ljudi su bili u stalnom pokretu ili fizickom radu i sve to u kombinaciji ljudi su opet bili ogromni i jaki ..Snaga nije u misicima,i tome koliko ko moze kila na benchu dignit ili koliko ko moze vise zgibova i sklekova napravit! Snaga je u vasoj glavi i volji.
Jer ipak kako smo mi znali rec unutra hehehe,muda nerastu u teretani!
Pozzz ljudovi
Jer ipak kako smo mi znali rec unutra hehehe,muda nerastu u teretani!
Pozzz ljudovi