Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="Ig0r" data-source="post: 340008" data-attributes="member: 41591"><p>Pozdrav ljudi evo malo citam po forumu pa na letio na ovu temu pa da i ja malo prokomentiram <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> prvo zelim reci da nebi htio da se niko ne uvrjedi al smjesno mi je kada neko tvrdi neke informacije a nema pojma o cemu prica <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Metalmaniac nemogu vjerovati da tvrdis da najvaznije vjezbe za snagu izvodis sa bodyweight vjezbama i ne teretana ne emitira pokrete to o cemu ti pricas su izolirajuce vjezbe a to znaci da vecinom rade agonisti odnosno misici sa kojima izvodis pokret , u jako maloj kolicini rade singeristi odnosno potpomognuti misici a stabilizatori skoro ni ne rade jer si naslonjen na tu spravu na kojoj radis pa je ona ujedno stabilizator i drugim rjecima jedini nacin da se ozljedis na izolirajucoj spravi je taj ako si totalni kreten . Pocetnika ces prvo staviti na izolirajuce sprave bas iz tog razloga da se nebi covjek ozljedio dok ne stekne neku snagu pa ga onda stavljas na slobodne utege.U teretani imas i slobodne utege koji su i te kako najbolje vjezbe za snagu znaci cucanj,bench press, military press , mrtvo dizanje , zgibovi , propadanja itd da ne nabrajam dalje..</p><p>Naravno da je i bodyweight dobar ali ako nisi shvatio to ti je sve biznis , jer izgleda zanimljivo pa ljudi idu na kojekakve funkcionalne treninge , rad u grupicama , pa malo pricaju zabave se , usput trenkaju i odu kuci. Ljudima nije zabavno izvoditi vjezbe kao sto su cucanj i mrtvo dizanje a pogotovu im to nije zabavno zato jer 80 posto ljudi nezna pravilno cucnut sa "bodyweightom" a o 100 kila na sipci na ledima ne trebamo ni pricati <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Imas takvo misljenje o teretani zato jer u teretanama vecinom rade neskolovani ljudi koji tamo sjede za pultom , naplate ti clanarinu i prodaju ti isprintan program prehrane ako ga pitas <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>i nacin vjezbanja je i te kako bitan nemoj da pricas gluposti.</p><p>Kvalitetnu misicnu masu necete dobiti sa bodyweight vjezbama morate povecavati opterecenja jer to bi onda znacilo da vulkanizer koji mjenja cjeli dan gume i vrti rukama trebao bi imati nabildana leda ali ih nema jer 20 godina mjenja jednu te isti gumu koja je vise manje svaka jednake tezine , takoder zidari nisu full ljepo gradeni jer rade tezak fizicki posao navikli su na te napore i vise manje uvjek dizu isti teret koji su sposobni dignuti , ljudi da je to tako lako kako vecina vas misli svi bi okolo hodali nabildani <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Za kvalitetne rezultate treba jako pu o odricanja , napora i znoja i krvi ljudi planiraju treninge i napredak godinama unaprijed <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Neka se niko ne uvrjedi ja sam takoder iznjeo svoje misljenje i zavrsavam Kinezioloski fakultet trenutno sam apsolvent pa u vecini stvari znam o cemu pricam <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ig0r, post: 340008, member: 41591"] Pozdrav ljudi evo malo citam po forumu pa na letio na ovu temu pa da i ja malo prokomentiram :) prvo zelim reci da nebi htio da se niko ne uvrjedi al smjesno mi je kada neko tvrdi neke informacije a nema pojma o cemu prica :) Metalmaniac nemogu vjerovati da tvrdis da najvaznije vjezbe za snagu izvodis sa bodyweight vjezbama i ne teretana ne emitira pokrete to o cemu ti pricas su izolirajuce vjezbe a to znaci da vecinom rade agonisti odnosno misici sa kojima izvodis pokret , u jako maloj kolicini rade singeristi odnosno potpomognuti misici a stabilizatori skoro ni ne rade jer si naslonjen na tu spravu na kojoj radis pa je ona ujedno stabilizator i drugim rjecima jedini nacin da se ozljedis na izolirajucoj spravi je taj ako si totalni kreten . Pocetnika ces prvo staviti na izolirajuce sprave bas iz tog razloga da se nebi covjek ozljedio dok ne stekne neku snagu pa ga onda stavljas na slobodne utege.U teretani imas i slobodne utege koji su i te kako najbolje vjezbe za snagu znaci cucanj,bench press, military press , mrtvo dizanje , zgibovi , propadanja itd da ne nabrajam dalje.. Naravno da je i bodyweight dobar ali ako nisi shvatio to ti je sve biznis , jer izgleda zanimljivo pa ljudi idu na kojekakve funkcionalne treninge , rad u grupicama , pa malo pricaju zabave se , usput trenkaju i odu kuci. Ljudima nije zabavno izvoditi vjezbe kao sto su cucanj i mrtvo dizanje a pogotovu im to nije zabavno zato jer 80 posto ljudi nezna pravilno cucnut sa "bodyweightom" a o 100 kila na sipci na ledima ne trebamo ni pricati :) Imas takvo misljenje o teretani zato jer u teretanama vecinom rade neskolovani ljudi koji tamo sjede za pultom , naplate ti clanarinu i prodaju ti isprintan program prehrane ako ga pitas :) i nacin vjezbanja je i te kako bitan nemoj da pricas gluposti. Kvalitetnu misicnu masu necete dobiti sa bodyweight vjezbama morate povecavati opterecenja jer to bi onda znacilo da vulkanizer koji mjenja cjeli dan gume i vrti rukama trebao bi imati nabildana leda ali ih nema jer 20 godina mjenja jednu te isti gumu koja je vise manje svaka jednake tezine , takoder zidari nisu full ljepo gradeni jer rade tezak fizicki posao navikli su na te napore i vise manje uvjek dizu isti teret koji su sposobni dignuti , ljudi da je to tako lako kako vecina vas misli svi bi okolo hodali nabildani :) Za kvalitetne rezultate treba jako pu o odricanja , napora i znoja i krvi ljudi planiraju treninge i napredak godinama unaprijed :) Neka se niko ne uvrjedi ja sam takoder iznjeo svoje misljenje i zavrsavam Kinezioloski fakultet trenutno sam apsolvent pa u vecini stvari znam o cemu pricam :) [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
Top
Bottom