Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="opa cupa" data-source="post: 388900" data-attributes="member: 27243"><p>Vec sam nesta malo pisao u ovoj temi.</p><p>Ja sam koristio sve i svasta...davno sada vise nisam u treningu.Gutao sam metane kao pelikan..Nema opravdanja za steroide ali sam to kao kompenzirao sa treninzima...to je bila neka satisfakcija i pokrice u neznanju.O treninzima necu nista pisati bili su spartanski i dizao sam u bencu trocifreni broj.</p><p>Sada sam opet u treningu nakon 7 godina i samo u treningu bez dodataka i sl.Zdrava hrana i trpanje.</p><p>Nego htjeo sam pisati o nekim novim nacinima treniranja.Vec dosta dugo su girje gotovo u svakoj teretani obavezan rekvizit.</p><p>Netko ih podrzava a netko ne. Ja sam odusevljen njima i da nisam probao te staticne vjezbe na klupi i ostalim spravama nebi znao razliku.</p><p>Girje su sve u jednom ..predpostavljam da ce biti oprecnih misljenja ali ljudi moji ovo razvali svaki misic i to sto napravi girja nemoze niti jedna sipka ili masina.</p><p>Trbusnjaci</p><p>Zgibovi</p><p>Mrtvo dizanje</p><p>Propadanje na vratilu to su mi jedine vjezbe old-school koje daju izvrsne rezultate a girja popuni sve ostalo.</p><p>Evo jedan trening sa girjama.Ja sam sada na 7 min. sa 16kg U teretani sam znao biti i po 2 sata na spravam pa me nije ovako razbilo...ili sam bio mladji haha</p><p>Tko misli da je lako neka proba <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p><p>[MEDIA=youtube]BbXlljb5Ny0[/MEDIA]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="opa cupa, post: 388900, member: 27243"] Vec sam nesta malo pisao u ovoj temi. Ja sam koristio sve i svasta...davno sada vise nisam u treningu.Gutao sam metane kao pelikan..Nema opravdanja za steroide ali sam to kao kompenzirao sa treninzima...to je bila neka satisfakcija i pokrice u neznanju.O treninzima necu nista pisati bili su spartanski i dizao sam u bencu trocifreni broj. Sada sam opet u treningu nakon 7 godina i samo u treningu bez dodataka i sl.Zdrava hrana i trpanje. Nego htjeo sam pisati o nekim novim nacinima treniranja.Vec dosta dugo su girje gotovo u svakoj teretani obavezan rekvizit. Netko ih podrzava a netko ne. Ja sam odusevljen njima i da nisam probao te staticne vjezbe na klupi i ostalim spravama nebi znao razliku. Girje su sve u jednom ..predpostavljam da ce biti oprecnih misljenja ali ljudi moji ovo razvali svaki misic i to sto napravi girja nemoze niti jedna sipka ili masina. Trbusnjaci Zgibovi Mrtvo dizanje Propadanje na vratilu to su mi jedine vjezbe old-school koje daju izvrsne rezultate a girja popuni sve ostalo. Evo jedan trening sa girjama.Ja sam sada na 7 min. sa 16kg U teretani sam znao biti i po 2 sata na spravam pa me nije ovako razbilo...ili sam bio mladji haha Tko misli da je lako neka proba ;) [MEDIA=youtube]BbXlljb5Ny0[/MEDIA] [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
Top
Bottom