Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="metalmaniac" data-source="post: 402573" data-attributes="member: 9174"><p>pa nismo mi google... <img src="/styles/default/xenforo/smilies/245.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":p" title="Stick Out Tongue :p" data-shortname=":p" /></p><p>ukratko, maca je korijen istoimene peruanske biljke, odlikuje se time da povećava nivo energije u tijelu, regulira hormone (pogotovo je dobra za žene s disbalansom hormona), podiže libido i ima dosta mikroelemenata.</p><p></p><p></p><p></p><p>kako to misliš? protein je protein, razlaže se u aminokiseline i u mišićima se opet rekombinira u proteine, neovisno o porijeklu. ako unosiš dosta proteina u odnosu na svoju tjelesnu masu, jednako ćeš rasti bez obzira jesu li iz mesa, mlijeka (koji su kvalitativno najlošiji jer ljudi slabo probavljaju kazein pa izazivaju napuhnutost) ili biljni.</p><p></p><p>neki sportaši čak tvrde da im se mišići bolje oporavljaju i upale brže prolaze nakon prelaska na vegansku ishranu...</p><p></p><p>edit:</p><p>inače, da se osvrnem na prethodne stranice i raspravu sa "kineziologom" koji tvrdi da je piramida zdrave ishrane iz 1970-ih još uvijek zakon. ugljikohidrati NE trebaju činiti bazu kalorijskog unosa.</p><p></p><p>guglajte pojam ketoza, ako niste već čuli za to. ljudski je organizam genetski prilagođen za takav način ishrane (masti kao baza kalorijskog unosa), tek u zadnjih 5-10 tisuća godina su ljudi počeli masovnije unositi ugljikohidrate zbog prelaska na sjedilački način života i kultiviranja prvih žitarica i mahunarki...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="metalmaniac, post: 402573, member: 9174"] pa nismo mi google... :p ukratko, maca je korijen istoimene peruanske biljke, odlikuje se time da povećava nivo energije u tijelu, regulira hormone (pogotovo je dobra za žene s disbalansom hormona), podiže libido i ima dosta mikroelemenata. kako to misliš? protein je protein, razlaže se u aminokiseline i u mišićima se opet rekombinira u proteine, neovisno o porijeklu. ako unosiš dosta proteina u odnosu na svoju tjelesnu masu, jednako ćeš rasti bez obzira jesu li iz mesa, mlijeka (koji su kvalitativno najlošiji jer ljudi slabo probavljaju kazein pa izazivaju napuhnutost) ili biljni. neki sportaši čak tvrde da im se mišići bolje oporavljaju i upale brže prolaze nakon prelaska na vegansku ishranu... edit: inače, da se osvrnem na prethodne stranice i raspravu sa "kineziologom" koji tvrdi da je piramida zdrave ishrane iz 1970-ih još uvijek zakon. ugljikohidrati NE trebaju činiti bazu kalorijskog unosa. guglajte pojam ketoza, ako niste već čuli za to. ljudski je organizam genetski prilagođen za takav način ishrane (masti kao baza kalorijskog unosa), tek u zadnjih 5-10 tisuća godina su ljudi počeli masovnije unositi ugljikohidrate zbog prelaska na sjedilački način života i kultiviranja prvih žitarica i mahunarki... [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
Top
Bottom