Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="hazeri" data-source="post: 565515" data-attributes="member: 50399"><p>Kako onda znati dali je to za tebe ako ne probas?Ali da,slazem se.Dosta odricanja,prehrane...itd..Al ima dobrih strana,treba se toga hvatati i u tome naci veselje.Ako u teretanu ides onako bezvoljan...nije to to.Treba da te veseli,kroz zahebanciju.Najbolja opcija je imati kuci mini teretanu,sad je kupis za 400,500 eura sa 200,300 kg utega..Tu ubijes sat vremena..onih za tusiranje,voznju,spremanje..</p><p></p><p>Tri vjezbe...</p><p>1.zgibovi(koje god hoces)-5 kom</p><p>2.sklekovi-10 kom</p><p>3.trbusni-15 kom</p><p>U minuti radis tim redom,zavrsis do 34,35 sekunde,odmaras do minute..nakon toga ponavljas.30 ponavljanja u 30 minuta.Koliko ostane razmaka do minute je odmor.Tko to napravi moze za sebe reci da je "hektor"..<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" />Tu se vidi snaga,kondicija,psihicka priprema<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p>Naravno i 300-ka nije za baciti<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/thumbs_up.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":thumb:" title="Thumbs :thumb:" data-shortname=":thumb:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="hazeri, post: 565515, member: 50399"] Kako onda znati dali je to za tebe ako ne probas?Ali da,slazem se.Dosta odricanja,prehrane...itd..Al ima dobrih strana,treba se toga hvatati i u tome naci veselje.Ako u teretanu ides onako bezvoljan...nije to to.Treba da te veseli,kroz zahebanciju.Najbolja opcija je imati kuci mini teretanu,sad je kupis za 400,500 eura sa 200,300 kg utega..Tu ubijes sat vremena..onih za tusiranje,voznju,spremanje.. Tri vjezbe... 1.zgibovi(koje god hoces)-5 kom 2.sklekovi-10 kom 3.trbusni-15 kom U minuti radis tim redom,zavrsis do 34,35 sekunde,odmaras do minute..nakon toga ponavljas.30 ponavljanja u 30 minuta.Koliko ostane razmaka do minute je odmor.Tko to napravi moze za sebe reci da je "hektor"..;)Tu se vidi snaga,kondicija,psihicka priprema:) Naravno i 300-ka nije za baciti;):thumb: [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Sport
Bodybuilding
Top
Bottom