Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Putovanje na mentalnim talasima
Prirucnik za buduce ratnike
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="majkl" data-source="post: 96656" data-attributes="member: 8442"><p>8.Disanje-Ljudi danas dosta nepravilno disu sto uzrokuje dosta bolest.Disemo dosta plitko i zaostaje ustajali zrak.Barem jednom na dan izdahnite sav zrak iz pluca na silu(i skvrcite se) i duboko udahnite (ispravite se).Ali mi ciljamo na drugu stvar disanje dijafragmom.Udisite tako kao da gurate zrak u trbuh.Postepeno napunite „trbuh“zrakom pa zatimpluca sve dok ne dodete do vrata.Non stop gurajte zrak prema dolje.Kad izdisete idete od vrata do trbuha isto tako postepeno,gurajuci zrak u sebi za dolje.To je od kljucne vaznosti u meditaciji i pomoc pri rekapitulaciji.Kad pocnete osjecat mucninu ili da vam se ruke „raspadaju“ pocnite opet disat normalno jer se akumulirali vise energije nego sto mozete podnjet.Drzite si dlanove medusobno ili zamolite da vas neko drzi za ruke dok vas to ne prode.</p><p></p><p>9.Literatura-Za vise informacija nabavite si knjige Carlosa Castanede,Aleister Crowleya,Miguel Ruiz a i David Icke moze posluzit mada ovo nije njegova tema.Iz njihovih knjiga i mog iskustva napisao sam ovaj kratki prirucnik.Mozda jednom napisem malo veci i opsirniji.</p><p></p><p>Ovaj tekst vam je napisao Vitus</p><p></p><p>Nek vas ljubav i sreca prate kroz zivot.MIR</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="majkl, post: 96656, member: 8442"] 8.Disanje-Ljudi danas dosta nepravilno disu sto uzrokuje dosta bolest.Disemo dosta plitko i zaostaje ustajali zrak.Barem jednom na dan izdahnite sav zrak iz pluca na silu(i skvrcite se) i duboko udahnite (ispravite se).Ali mi ciljamo na drugu stvar disanje dijafragmom.Udisite tako kao da gurate zrak u trbuh.Postepeno napunite „trbuh“zrakom pa zatimpluca sve dok ne dodete do vrata.Non stop gurajte zrak prema dolje.Kad izdisete idete od vrata do trbuha isto tako postepeno,gurajuci zrak u sebi za dolje.To je od kljucne vaznosti u meditaciji i pomoc pri rekapitulaciji.Kad pocnete osjecat mucninu ili da vam se ruke „raspadaju“ pocnite opet disat normalno jer se akumulirali vise energije nego sto mozete podnjet.Drzite si dlanove medusobno ili zamolite da vas neko drzi za ruke dok vas to ne prode. 9.Literatura-Za vise informacija nabavite si knjige Carlosa Castanede,Aleister Crowleya,Miguel Ruiz a i David Icke moze posluzit mada ovo nije njegova tema.Iz njihovih knjiga i mog iskustva napisao sam ovaj kratki prirucnik.Mozda jednom napisem malo veci i opsirniji. Ovaj tekst vam je napisao Vitus Nek vas ljubav i sreca prate kroz zivot.MIR [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Relaksacija i Razonoda
Putovanje na mentalnim talasima
Prirucnik za buduce ratnike
Top
Bottom