Pozdrav svima.
Želela bih da podelim svoja iskustva i da pitam i vaša, što se tiče spavanja i sanjanja u kombinaciji sa marihuanom.
Kako generalno volim da znam šta uzimam dosta sam istraživala na temu marihuane. Međutim mislim da sam samo na jednom (ili dva) mesta našla neke podatke koji se tiču uticaja marihuane na period spavanja.
Spavanje se grubo može podeliti u dva ciklusa non-REM i REM san. REM je skraćenica od Rapid Eye Movement i predstavlja fazu sna u kojoj se najveći deo sanjanja odvija i u kojoj je spavanje "najproduktivnije" u smislu odmora koji od spavanja dobijamo.
E sada, istraživanja (iako ih ima malo) su ustanovila da uzimanje marihuane utiče na REM fazu sna, da je skraćuje. Što se povremenim uzimanjem i ne može toliko primetiti ali da se može primetiti kontinuiranim uzimanjem. Što znači da ako konzumirate svaki dan tokom nekoliko nedelja REM faza će se smanjivati, i to možete primetiti možda većim umorom ili nedostatkom snova. Ne mora da znači da nećete spavati (kao što kod većine nije slučaj već odlično spavaju kada konzumiraju), ali jednostavno da će ta faza biti kraća.
Međutim, kada se prekine sa upotrebom, obično 3-5 dana od totalnog prestanka REM faza se povećava, tj mozak pokušava da nadoknati za onaj izgubljeni period, onda REM faza traje duže i to traje odprilke 1-2 nedelje i možete primetiti da tada imate više snova, da ih se bolje sećate, da su živopisniji itd.
Što se mene tiče u jednom periodu sam "preterivala" i mislim da sam svaki dan konzumirala tokom perioda od 2 meseca. Nisam primetila razliku u kvalitetu sna tokom ta dva meseca, ali kada sam prestala da uzimam snovi su bukvalno eksplodirali i to je bilo oko 7 dana svako veče prepuno živopisnih snova.
Da li ste vi imali neka iskustva vezana za ovo?
Želela bih da podelim svoja iskustva i da pitam i vaša, što se tiče spavanja i sanjanja u kombinaciji sa marihuanom.
Kako generalno volim da znam šta uzimam dosta sam istraživala na temu marihuane. Međutim mislim da sam samo na jednom (ili dva) mesta našla neke podatke koji se tiču uticaja marihuane na period spavanja.
Spavanje se grubo može podeliti u dva ciklusa non-REM i REM san. REM je skraćenica od Rapid Eye Movement i predstavlja fazu sna u kojoj se najveći deo sanjanja odvija i u kojoj je spavanje "najproduktivnije" u smislu odmora koji od spavanja dobijamo.
E sada, istraživanja (iako ih ima malo) su ustanovila da uzimanje marihuane utiče na REM fazu sna, da je skraćuje. Što se povremenim uzimanjem i ne može toliko primetiti ali da se može primetiti kontinuiranim uzimanjem. Što znači da ako konzumirate svaki dan tokom nekoliko nedelja REM faza će se smanjivati, i to možete primetiti možda većim umorom ili nedostatkom snova. Ne mora da znači da nećete spavati (kao što kod većine nije slučaj već odlično spavaju kada konzumiraju), ali jednostavno da će ta faza biti kraća.
Međutim, kada se prekine sa upotrebom, obično 3-5 dana od totalnog prestanka REM faza se povećava, tj mozak pokušava da nadoknati za onaj izgubljeni period, onda REM faza traje duže i to traje odprilke 1-2 nedelje i možete primetiti da tada imate više snova, da ih se bolje sećate, da su živopisniji itd.
Što se mene tiče u jednom periodu sam "preterivala" i mislim da sam svaki dan konzumirala tokom perioda od 2 meseca. Nisam primetila razliku u kvalitetu sna tokom ta dva meseca, ali kada sam prestala da uzimam snovi su bukvalno eksplodirali i to je bilo oko 7 dana svako veče prepuno živopisnih snova.
Da li ste vi imali neka iskustva vezana za ovo?