Wim Hof - Metoda

Hesi Hempatia Seedstockers Organics Nutrients Herbies Headshop

Herb Gardener

..micro..
Poznanik Foruma
17.02.2014
1.430
8.387
258
out of space & time
Upravo tako, jer lakse je drzat nos zabijen u neki ekran po vas cijeli dan, nego gledat u oblak, more, list, obratit paznju kad ti se dah prekine a ne bi trebao, sta ti se desava kad si uplasen ili sa druge strane ushicen, i slicno...

Lako je bit skeptican, mada moze se i tako zivot provesti, pa ko voli nek izvoli..
 

amneziaHaze

AluGrow
19.04.2014
1.724
2.308
188
jao cuj nije lik izmislio hahahah nije masinu napravio nego jednostavno primjenio isto ono sto radimo na biljkama LST low stress trening
 
07.08.2021
23
35
13
31
Pa nzm, moje misljenje je, da svako to moze ne bi on drzao masu bolesnih ginisovih rekorda vec godinama.
Npr moze nekog mesi uciti da igraa fudbal al to ne znaci da ce ga igrati kao on.
Znam da su na jednom istrazivanju gde su mu ubrizgavali nekakve viruse rekli da odnos tog necega u glavi za hladnocu je daleko od onoga kakvo je kod normalnog coveka
Ponovicu jos jednom sto sam nedje gore napisao, slusajte svoje tijelo i prilagodjavajte se njemu, a ne raznim instrukcijama kako sta tacno da uradite..

Peace
Ovo je nesto s cime se ja slazem, jednostavno nismo svi za sve.
Treba slusati svoje telo i davati mu ono sto mu pase.
 

metalmaniac

Sve već piše na forumu, koristite Search. :)
Prijatelj Foruma
16.10.2009
3.136
6.083
298
52
Tijelo radi i prilagodi se onome što mu naložiš da radi.
Zašto Messi ne može nekoga naučiti da igra kao on? Zato jer taj netko mora prvo 20 godina trčati za loptom, više sati dnevno, da bi igrao kao Messi, jer je i on morao uložiti ogroman dio svog vremena i energije da razvije određene sposobnosti, da postane "Messi". Samo rad na nečemu, odnosno stvaranje specifičnih uvjeta za "nešto" daje tijelu prostor i poticaj da se prilagodi tome i postane bolje i efikasnije u obavljanju toga "nečega".

A to što "bi svatko"... je temeljeno na iskrivljenoj logici. Danas je dostupno toliko znanja i informacija da svatko može postati bilo što, no ipak rijetki uspiju. Kako to? Zato jer rijetki vjeruju da mogu, a još rijeđi ulože ono što je potrebno - rad, vrijeme i disciplinu.
Zašto nismo svi građeni kao atletičari kad je toliko ljudi nezadovoljno svojim zdravljem i izgledom? Zato jer rijetki vježbaju, većina radije to vrijeme potroši na pivo, gejmanje ili nešto treće, i tako biraju ostati gdje jesu...
 
Poslednja izmena:
07.08.2021
23
35
13
31
Nemamo svi iste kapacitete, kako fizicke tako ni intelektualne.
I ostali futbaleri ulazu trud i rade al nemaju taj talenat....i da igraju 100 godina nece igrati kao on.
Isto tako ne moze svako da istrci 100 metara kao Bolt, niti da izgleda kao Colman, niti cu ja ikada moci da dignem iz mrtvog kao Eddie Hall.
Ne kazem da treba biti pesimistican, ali treba biti i realan. Te price da mozes sve ako to zapravo zelis su za malu decu.

Isto tako ti nemozes prilagoditi i raditi sa tvojim telom kako ti zelis. Nije to bas nesalomiva masina s kojom ti mozes upravljati kako hoces....mozes, ali sve ima svoje granice i sto ih bolje poznajes bice bolje po tebe.
Evo probaj svesti san na 1h dnevno maksimum pa ces videti sta ce ti se desiti.
 
  • Sviđa mi se
Reactions: Herb Gardener

Herb Gardener

..micro..
Poznanik Foruma
17.02.2014
1.430
8.387
258
out of space & time
Ali nema ni potrebe da mozes go trcat po Mont Everestu, roniti ispod leda, driblat ko Mesi...:)

Metoda je, kad je vec tema o ovoj metodi, dobra za napucat se adrenalinom da bi mogao lakse i ljepse iznijeti svakodnevne napore.. sasvim dovoljno..
Pa kad adrenalin splasne, vratis se u zive jednim hladnim tusem, i eto te ko nov, zdrav jak i srecan..:)
 

metalmaniac

Sve već piše na forumu, koristite Search. :)
Prijatelj Foruma
16.10.2009
3.136
6.083
298
52
Poanta ove metode je da si pojačaš fizičku i mentalnu otpornost, da se bolje nosiš sa bolestima koje ti pokušavaju ući u tijelo(bakterije, virusi, gljivice) i sa mentalnim/emocionalnim stresovima (koji opet oslabljuju imunitet).

Da bi dizao kao Hall, treba ti prvo veliki kostur (i steroidi) da bi mogao nabiti dovoljno mišića da dižeš 500kg, netko od 160 cm nikada neće skupiti toliku mišićnu masu.
Imunitet i otpornost na hladnoću su druge stvari, to svatko može "nabildati" i tu te ne ograničava genetika.
Oni sa genetski lošim imunitetom su već mrtvi. :)
 
Poslednja izmena: