Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Marihuana
Medicina
Wim Hof - Metoda
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="Herb Gardener" data-source="post: 726029" data-attributes="member: 38164"><p>Metoda je super. <img src="/styles/default/xenforo/smilies/thumbs_up.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":thumb:" title="Thumbs :thumb:" data-shortname=":thumb:" /></p><p>Samo mali savjet. Mi svi razlicito disemo. Mnogi od nas cak hronicno "nepravilno". Kada krenete sa ovom, ili bilo kojom drugom tehnikom disanja dvije stvari su bitne.</p><p></p><p>1. prvo bi trebalo naviknuti se na pravilno disanje (stomak , dijafragma, pluca), u suprotnom vjezba je kontraproduktivna. Valjalo bi malo i poraditi na drzanju tijela, jer nepravilan polozaj kicme utice na vas nacin disanja..</p><p></p><p>2. ako ste pocetnik ne morate striktno se drzati zadatog broja ponavljanja. Mozete lagano poceti sa 5-10 udaha, pa polako povecavati..ili jednostavno uraditi onoliko koliko vam u trenutku prija. Jer ako radite nesto na silu, bilo sta sto vam nije ugodno znaci da nije produktivno.</p><p></p><p>Cold is your warm friend & breathe madafcka<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Herb Gardener, post: 726029, member: 38164"] Metoda je super. :thumb: Samo mali savjet. Mi svi razlicito disemo. Mnogi od nas cak hronicno "nepravilno". Kada krenete sa ovom, ili bilo kojom drugom tehnikom disanja dvije stvari su bitne. 1. prvo bi trebalo naviknuti se na pravilno disanje (stomak , dijafragma, pluca), u suprotnom vjezba je kontraproduktivna. Valjalo bi malo i poraditi na drzanju tijela, jer nepravilan polozaj kicme utice na vas nacin disanja.. 2. ako ste pocetnik ne morate striktno se drzati zadatog broja ponavljanja. Mozete lagano poceti sa 5-10 udaha, pa polako povecavati..ili jednostavno uraditi onoliko koliko vam u trenutku prija. Jer ako radite nesto na silu, bilo sta sto vam nije ugodno znaci da nije produktivno. Cold is your warm friend & breathe madafcka:) [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Marihuana
Medicina
Wim Hof - Metoda
Top
Bottom