Ja osobno bih volio izbjeci cijepljenje, ne zato sto sam anti vaxer nego zato sto me prpa lol Mi smo preboljeli kovid u 11mj i od tada sam odlucio da cu opasno se baciti na dizanje imuniteta. Imao sam problema sa asthmom, kihao sam cesto, cesto morao uzimati antihistamike… Krenio sam sa treningom, svaki dan kardio trening 45min full gas, nakon toga trening snage jos 15-20min i tako vec 4mj. Naravno ubacio sam kvalitetnu prehranu, ne jedem sranja slatkise i cipseve, ne pijem, niti kavu, ne pusim osim naravno navece dvije trube, eventualno 3 lol Do sada sam skinuo 15kila i sada sam na 105kila, pumpicu za asthmu vise ne koristim, ne kisem vise uopce i nemam problema sa alergijama za razliku od godina prije, makar smo u maju i sve cvjeta.
Cilj mi je skinuti jos 10kila do jeseni i drzati jak imunititet i na takav nacin se zastiti od kovida. Zena isto trenira, a mali kad prohoda odma u trening sa nama
Cilj mi je skinuti jos 10kila do jeseni i drzati jak imunititet i na takav nacin se zastiti od kovida. Zena isto trenira, a mali kad prohoda odma u trening sa nama