Meni
Forumi
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
♫ Radio
Dnevnici
Dnevnici Vanjskog Uzgajanja
Dnevnici Unutrašnjeg Uzgajanja
Završeni Vanjski Dnevnici
Završeni Unutrašnji Dnevnici
Novo
Popularne teme
Nove poruke
Najnovije aktivnosti
Članovi
Trenutno prisutni
Forumi
Prijava
Registracija
Nove poruke
Sve teme
Najnovije teme
Nove poruke
Meni
Install the app
Install
Objavite odgovor
Forumi
Naše Zdravlje
Alternativa
GOJI bobice
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice.
Trebali biste nadograditi ili koristiti
alternativni pregledač
.
Poruka
<blockquote data-quote="PowerSeed" data-source="post: 257156" data-attributes="member: 1364"><p>[SIZE=1.1em]NEKI PODACI O MATERIJAMA KOJE SADRŽI GOJI:[/SIZE]</p><p></p><p>Lutein ima izuzetna antioksidantna svojstva. Usporava odumiranje rožnjače, što je najčešći uzrok slepila kod starijih od 65 godina. </p><p>Beta-karotin se u telu pretvara u vitamin A, važan za zdrav vid. Zeaksantin štiti oči od odumiranja žute pege izazvane delovanjem slobodnih radikala. Pomaže u zaštiti od različitih oblika raka jer veže stanice slobodnih radikala, čime se smanjuje broj stanica tumora.</p><p>Betain pomoću kojeg jetra proizvodi kolin koji smiruje nervozu, prevencija je nastajanju masne jetre, smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi, daje zaštitu jetri i bubrezima, a pospešuje i pamćenje. Ciperon koji je dobar za srce i kod povišenog krvnog pritiska, a koristi se i u borbi s rakom grlića maternice.Zbog veoma dobrog izvora gvožđa , kao i vitamina C , upotreba gojija u prevenciji sideropenijske anemije, kao i lečenja blažih oblika anemije. Visoka koncentracija selena ,vitamina C i karotin mu daje fantastična antioksidantna svojstva.</p><p></p><p></p><p></p><p>Fizalin koji se koristi za lečenje hepatitisa B i koristi se u borbi protiv leukemije. Beta-sitoserol koji ima proivupalna svojstva. Jedan od važnijih aktivnih sastojaka goji bobica su polisaharidi koji poboljšavaju imunološke funkcije organizma i pomažu u borbi protiv bolesti, hraneći ćelije i sprečavajući mutaciju DNK strukture u njima, koje je jedan od najvećih uzročnika pojave raka.</p><p>- Goji sadrži 18 od 20 aminokiselina od kojih sadrži svih 8 esencijalnih, odnosno onih amonikoselina koje je neophodno unositi putem hrane jer ih organizam ne stvara sam. U svom sastavu ima 7 vitamina (B1,B2,B6,C,A,D,K), 8 polisaharida i 6 monosaharida. Polisaharidi, odnosno šećerni molekuli dugog lanca imaju mnogobrojne funkcije u našem organizmu i to: omogućavaju pravilan rad i prevenciju bolesti debelog creva, pospešuju apsorpciju minerala, stabilišu nivo šećera u krvi i stimulišu funkcije imunog aparata. </p><p>- U svom sastavu ima i 5 nezasićenih masnih kiselina (uključujući i esencijalne masne kiseline), betasitosterol i druge fitosterole. Betasitosterol dovodi do smanjenja nivoa holesterola u krvi i koristi se u prevenciji nastanka hiperholesterolemija. </p><p>- Takođe, betasitosterol igra glavnu ulogu u lečenju benignog uvećanja prostate. Goji sadrži i 5 karotina uključujući beta karotin, zeksantin, lutein, likopen i kriptoksantin. Oko 77% od svih prisutnih karotina pripada zeksantinu , veoma moćnom antioksidansu. Kinezi su koristili goji da bi sprečili nastanak raznih problema sa vidom. Moderna nauka pripisuje zaslugu beta karotinu i zeksantinu.</p><p>- Kao i većina jestivog voća, goji ne pokazuje toksičnost. Dnevna doza može da varira od 10 do 100 grama sušenog voća u zavisnosti od indikacija. Doze preko 100gr dnevno nisu preporučljive. </p><p>- Uopšteno gledano, u kojim slučajevima se koristi goji? Mnogostruko poboljšava funkciju imunog sistema, poboljšava vid i sprečava gubitak vida, deluje protektivno na jetru (slično silimarinu), dovodi do hiperprodukcije sperme i spermatozoida, deluje kao afrodizijak, uspostavlja cirkulaciju, deluje protiv bakterija i gljivica, sprečava nastanak anemija usled nedostatka gvožđa, deluje protiv oksidativnog stresa, usporava starenje, poboljšava apsorpciju minerala, smanjuje nivo šećera u krvi, smanjuje nivo holesterola u krvi, daje snagu mišićima, za lečenje impotencije i uvećane prostate, kod mršavljenja, jača metabolizam i daje prirodnu slatkoću, koja savršeno zamenjuje šećer, sprečava rast nekih vrsta tumora i sprečava nastanak oboljenja kardiovaskularnog sistema. </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><img src="http://64.19.142.13/d2bm3ljpacyxu8.cloudfront.net/width/282/crop/0,0,282x222/www.sadnicegoji.com/goji3.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>SVOJSTVA GODŽI BOBICA: </p><p>Skraćeno ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) u prevodu antioksidativni kapacitet, predstavlja jedinicu za merenje vrednosti antioksidansa u namirnicama. Toksini oštećuju ćelije i pospešuju prevremeno starenje i zato je ključno smanjiti njihov nivo u organizmu. Godži zbog svojih svojstava je svrstan u supernamirnice. On se nalazi na prvom mestu biljaka po količini antioksidanata koje poseduje u uništavanju slobodnih radikala. Nakon istraživanja koja su vršena u Sjedinjenim Američkim Državama saopšteno je da 100 grama godži bobica sadrži 25.300 ORAC jedinica, dok je poznato da je optimalna dnevna doza od 3.000 do 5.000 ORAC jedinica, potrebnih za adekvatnu antioksidativnu zaštitu ljudskog tkiva i plazme.</p><p></p><p></p><p></p><p>ISTORIJA godži bobica</p><p style="text-align: left">Od davnina su ljudi naturalisti, a kasnije i lekari pokušavali da pronađu namirnicu, odnosno vrstu hrane, koja bi u sebi sadržala sve neophodne sastojke, kako makro tako i mikronutrijente. Ta potraga je nastavljena i veoma je verovatno da se nikada neće ni okončati. Ali, ako bi neka namirnica približno odgovarala tom opisu, onda bi to bilo voće po imenu goji. <span style="color: rgb(255,6,10)">Wolfberry</span> je najzastupljenije ime ovog voća u zapadnom svetu. Samo poreklo duguje mandarinskom imenu "Gou qi zi" što bi doslovno prevedeno na naš jezik znacilo vuk + energija + bobica ili vučija bobica. Za poslednjih 6000 godina goji je rastao u Kini i bivao korišćen u mnogim receptima tradicionalne Kineske medicine. </p><p>U osamnaestom veku, kineski farmeri primetivši vukove kako jedu goji, dali su nadimak ovom čudesnom voću "vučija bobica". Goji u sebi sadrži neverovatne količine makronutrijenata. Na ugljene hidrate odlazi 68%, na proteine 12% i na masti i dijetna vlakna po 10% , što daje ukupnu kalorijsku vrednost od 370 kcal na 100 g voća. </p><p></p><p>Činjenica je da ljudi na Himalajima žive mnogo duže i imaju bolje zdravlje ne samo od evropljana, nego i od ostalog dela čovečanstva, baš zbog ove hrane koja daje snagu i dugovecnost, goji bobice se smatraju atributom dugog i kvalitetnog života. Čuveni Li Cing Jun, koji je prema tamošnjem predanju, živeo 252 godine, jeo je goji bobice svaki dan! U istoj oblasti lokalno stanovništvo tvrdi da je veoma uobičajena prateća pojava konzumiranja velike količine goji bobica da će te se smejati više. Pa ipak, uprkos činjenici da mnogi od ovih kvaliteta koji se pripisuju goji bobicama zvuče u prvi mah sumljivo, postoji naučna potpora za korist ovog voća. <span style="color: rgb(235,31,34)">Goji bobice su vrsta hrane koja sadrži najviše hranljivih sastojaka na planeti.</span> Pored vegetarijanskog oblika proteina bogatog esencijalnim amino-kiselinama, goji bobice sadrže petsto puta više vitamina C u odnosu na svoju težinu od narandže. Goji bobice sadrže više od dvadeset oligoelemenata poput gvožda, bakra, kalcijuma i cinka. Ove bobice su najbogatiji izvor karotenoida, uključujuci i beta-karoten (sa većim sadržajem beta-karotena od šargarepe), na svetu. One takođe poboljšavaju imunski sistem organizma i lečenje. Starost između 100 i 110 godina tamo ne predstavlja čudo. Studije i istraživanja koja su godinama sprovodili razni svetski instituti potvrdili su te činjenice i došli do zaključka da je osnovni razlog za dugovečnost ovih ljudi bobica ''gojia''. Drevni kineski medicinski rukopisi dinastije Tang iz 7. veka i dinastije Ming iz 16. veka detaljno govore o njegovoj lekovitosti. Po kineskoj klasifikaciji on spada u hladne biljke. Vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini za održavanje dobrog zdravlja i energije a posebno za popravljanje vida. U nekoliko pokrajina Kine i na području Tibeta, ova biljka raste u prirodi kao samonikla i tu teritoriju stanovništvo naziva ,,Goji pojas`. Tamo se goji smatra svetom biljkom. U doba njegove berbe u oblasti Ningksia Hui održava se veliki festival. Godinama unazad goji osvaja Evropu, Ameriku i neke druge prostore. U novim sredinama ljudi ga nazivaju ''srećna bobica'' jer njegovo redovno konzumiranje donosi čoveku ispunjenost i sreću. Zbog svoje lepote i neverovatnih sastojaka koje sadrži, goji lako nalazi primenu u ishrani, medicini i hortikulturi. Na osnovu svog mineralnog sastava i lekovite vrednosti, danas se ovo voće smatra najizbalansiranijim i najbogatijim plodom na svetu. </p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://i39.tinypic.com/2n8ov44.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://i41.tinypic.com/11kl7bk.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p> <p style="text-align: right"><span style="font-size: 10px">preuzeto sa sadnicegoji.com</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="PowerSeed, post: 257156, member: 1364"] [SIZE=1.1em]NEKI PODACI O MATERIJAMA KOJE SADRŽI GOJI:[/SIZE] Lutein ima izuzetna antioksidantna svojstva. Usporava odumiranje rožnjače, što je najčešći uzrok slepila kod starijih od 65 godina. Beta-karotin se u telu pretvara u vitamin A, važan za zdrav vid. Zeaksantin štiti oči od odumiranja žute pege izazvane delovanjem slobodnih radikala. Pomaže u zaštiti od različitih oblika raka jer veže stanice slobodnih radikala, čime se smanjuje broj stanica tumora. Betain pomoću kojeg jetra proizvodi kolin koji smiruje nervozu, prevencija je nastajanju masne jetre, smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi, daje zaštitu jetri i bubrezima, a pospešuje i pamćenje. Ciperon koji je dobar za srce i kod povišenog krvnog pritiska, a koristi se i u borbi s rakom grlića maternice.Zbog veoma dobrog izvora gvožđa , kao i vitamina C , upotreba gojija u prevenciji sideropenijske anemije, kao i lečenja blažih oblika anemije. Visoka koncentracija selena ,vitamina C i karotin mu daje fantastična antioksidantna svojstva. Fizalin koji se koristi za lečenje hepatitisa B i koristi se u borbi protiv leukemije. Beta-sitoserol koji ima proivupalna svojstva. Jedan od važnijih aktivnih sastojaka goji bobica su polisaharidi koji poboljšavaju imunološke funkcije organizma i pomažu u borbi protiv bolesti, hraneći ćelije i sprečavajući mutaciju DNK strukture u njima, koje je jedan od najvećih uzročnika pojave raka. - Goji sadrži 18 od 20 aminokiselina od kojih sadrži svih 8 esencijalnih, odnosno onih amonikoselina koje je neophodno unositi putem hrane jer ih organizam ne stvara sam. U svom sastavu ima 7 vitamina (B1,B2,B6,C,A,D,K), 8 polisaharida i 6 monosaharida. Polisaharidi, odnosno šećerni molekuli dugog lanca imaju mnogobrojne funkcije u našem organizmu i to: omogućavaju pravilan rad i prevenciju bolesti debelog creva, pospešuju apsorpciju minerala, stabilišu nivo šećera u krvi i stimulišu funkcije imunog aparata. - U svom sastavu ima i 5 nezasićenih masnih kiselina (uključujući i esencijalne masne kiseline), betasitosterol i druge fitosterole. Betasitosterol dovodi do smanjenja nivoa holesterola u krvi i koristi se u prevenciji nastanka hiperholesterolemija. - Takođe, betasitosterol igra glavnu ulogu u lečenju benignog uvećanja prostate. Goji sadrži i 5 karotina uključujući beta karotin, zeksantin, lutein, likopen i kriptoksantin. Oko 77% od svih prisutnih karotina pripada zeksantinu , veoma moćnom antioksidansu. Kinezi su koristili goji da bi sprečili nastanak raznih problema sa vidom. Moderna nauka pripisuje zaslugu beta karotinu i zeksantinu. - Kao i većina jestivog voća, goji ne pokazuje toksičnost. Dnevna doza može da varira od 10 do 100 grama sušenog voća u zavisnosti od indikacija. Doze preko 100gr dnevno nisu preporučljive. - Uopšteno gledano, u kojim slučajevima se koristi goji? Mnogostruko poboljšava funkciju imunog sistema, poboljšava vid i sprečava gubitak vida, deluje protektivno na jetru (slično silimarinu), dovodi do hiperprodukcije sperme i spermatozoida, deluje kao afrodizijak, uspostavlja cirkulaciju, deluje protiv bakterija i gljivica, sprečava nastanak anemija usled nedostatka gvožđa, deluje protiv oksidativnog stresa, usporava starenje, poboljšava apsorpciju minerala, smanjuje nivo šećera u krvi, smanjuje nivo holesterola u krvi, daje snagu mišićima, za lečenje impotencije i uvećane prostate, kod mršavljenja, jača metabolizam i daje prirodnu slatkoću, koja savršeno zamenjuje šećer, sprečava rast nekih vrsta tumora i sprečava nastanak oboljenja kardiovaskularnog sistema. [IMG]http://64.19.142.13/d2bm3ljpacyxu8.cloudfront.net/width/282/crop/0,0,282x222/www.sadnicegoji.com/goji3.jpg[/IMG] SVOJSTVA GODŽI BOBICA: Skraćeno ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) u prevodu antioksidativni kapacitet, predstavlja jedinicu za merenje vrednosti antioksidansa u namirnicama. Toksini oštećuju ćelije i pospešuju prevremeno starenje i zato je ključno smanjiti njihov nivo u organizmu. Godži zbog svojih svojstava je svrstan u supernamirnice. On se nalazi na prvom mestu biljaka po količini antioksidanata koje poseduje u uništavanju slobodnih radikala. Nakon istraživanja koja su vršena u Sjedinjenim Američkim Državama saopšteno je da 100 grama godži bobica sadrži 25.300 ORAC jedinica, dok je poznato da je optimalna dnevna doza od 3.000 do 5.000 ORAC jedinica, potrebnih za adekvatnu antioksidativnu zaštitu ljudskog tkiva i plazme. ISTORIJA godži bobica [LEFT]Od davnina su ljudi naturalisti, a kasnije i lekari pokušavali da pronađu namirnicu, odnosno vrstu hrane, koja bi u sebi sadržala sve neophodne sastojke, kako makro tako i mikronutrijente. Ta potraga je nastavljena i veoma je verovatno da se nikada neće ni okončati. Ali, ako bi neka namirnica približno odgovarala tom opisu, onda bi to bilo voće po imenu goji. [COLOR=rgb(255,6,10)]Wolfberry[/COLOR] je najzastupljenije ime ovog voća u zapadnom svetu. Samo poreklo duguje mandarinskom imenu "Gou qi zi" što bi doslovno prevedeno na naš jezik znacilo vuk + energija + bobica ili vučija bobica. Za poslednjih 6000 godina goji je rastao u Kini i bivao korišćen u mnogim receptima tradicionalne Kineske medicine. [/LEFT] U osamnaestom veku, kineski farmeri primetivši vukove kako jedu goji, dali su nadimak ovom čudesnom voću "vučija bobica". Goji u sebi sadrži neverovatne količine makronutrijenata. Na ugljene hidrate odlazi 68%, na proteine 12% i na masti i dijetna vlakna po 10% , što daje ukupnu kalorijsku vrednost od 370 kcal na 100 g voća. Činjenica je da ljudi na Himalajima žive mnogo duže i imaju bolje zdravlje ne samo od evropljana, nego i od ostalog dela čovečanstva, baš zbog ove hrane koja daje snagu i dugovecnost, goji bobice se smatraju atributom dugog i kvalitetnog života. Čuveni Li Cing Jun, koji je prema tamošnjem predanju, živeo 252 godine, jeo je goji bobice svaki dan! U istoj oblasti lokalno stanovništvo tvrdi da je veoma uobičajena prateća pojava konzumiranja velike količine goji bobica da će te se smejati više. Pa ipak, uprkos činjenici da mnogi od ovih kvaliteta koji se pripisuju goji bobicama zvuče u prvi mah sumljivo, postoji naučna potpora za korist ovog voća. [COLOR=rgb(235,31,34)]Goji bobice su vrsta hrane koja sadrži najviše hranljivih sastojaka na planeti.[/COLOR] Pored vegetarijanskog oblika proteina bogatog esencijalnim amino-kiselinama, goji bobice sadrže petsto puta više vitamina C u odnosu na svoju težinu od narandže. Goji bobice sadrže više od dvadeset oligoelemenata poput gvožda, bakra, kalcijuma i cinka. Ove bobice su najbogatiji izvor karotenoida, uključujuci i beta-karoten (sa većim sadržajem beta-karotena od šargarepe), na svetu. One takođe poboljšavaju imunski sistem organizma i lečenje. Starost između 100 i 110 godina tamo ne predstavlja čudo. Studije i istraživanja koja su godinama sprovodili razni svetski instituti potvrdili su te činjenice i došli do zaključka da je osnovni razlog za dugovečnost ovih ljudi bobica ''gojia''. Drevni kineski medicinski rukopisi dinastije Tang iz 7. veka i dinastije Ming iz 16. veka detaljno govore o njegovoj lekovitosti. Po kineskoj klasifikaciji on spada u hladne biljke. Vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini za održavanje dobrog zdravlja i energije a posebno za popravljanje vida. U nekoliko pokrajina Kine i na području Tibeta, ova biljka raste u prirodi kao samonikla i tu teritoriju stanovništvo naziva ,,Goji pojas`. Tamo se goji smatra svetom biljkom. U doba njegove berbe u oblasti Ningksia Hui održava se veliki festival. Godinama unazad goji osvaja Evropu, Ameriku i neke druge prostore. U novim sredinama ljudi ga nazivaju ''srećna bobica'' jer njegovo redovno konzumiranje donosi čoveku ispunjenost i sreću. Zbog svoje lepote i neverovatnih sastojaka koje sadrži, goji lako nalazi primenu u ishrani, medicini i hortikulturi. Na osnovu svog mineralnog sastava i lekovite vrednosti, danas se ovo voće smatra najizbalansiranijim i najbogatijim plodom na svetu. [CENTER][IMG]http://i39.tinypic.com/2n8ov44.jpg[/IMG][/CENTER] [CENTER][IMG]http://i41.tinypic.com/11kl7bk.jpg[/IMG][/CENTER] [RIGHT][SIZE=10px]preuzeto sa sadnicegoji.com[/SIZE][/RIGHT] [/QUOTE]
Verifikacija
Objavite odgovor
Forumi
Naše Zdravlje
Alternativa
GOJI bobice
Top
Bottom