Ja mislim da efederin služi isključivo za snagu (izdržljivost) to je ko da popiješ puno kofeina!! I od toga sigurno nisu rasli, možda su se momci znali pravilno hranit prašili po puretini, posnom siru,...i dobro trenirali!
Najbolje je uzet bcca (aminokiseline) to čuva mišić od trošenja-znači...